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香港人工授精可以选择性别吗_代孕期胃灼热怎么
来源:http://www.yaokoudai.com.cn  日期:2020-05-08

  

  原标题:孕期胃灼热怎么办?这三个方法来get

  孕酮是孕期中重要的指数,孕酮可以为受精卵以及胎儿提供了安全、健康的生长环境。但是,孕酮也会引发妊娠副作用比如胃灼热。需要注意的是,孕期胃部灼热与宝宝的头发多少无关。代孕期间孕酮在放松子宫肌肉的同时,也放松了胃部顶部的瓣膜。这使得胃酸可以在食道中倒流或回流。代孕期胃部灼热症状明显,胸部和喉咙有强烈的灼烧感,进食困难,并可能影响睡眠。

  虽然你可能无法完全避免胃部灼热,但你可以遵循以下建议,缓解灼烧。

  1.避免常见的诱发因素

  代孕期还想吃油炸食品还是高脂肪食品?你得忌嘴啦!高脂肪含量的食物更难消化,会导致胃排空延迟,从而产生更多的胃酸。

  胃灼热患者的另一个禁忌是辛辣食物,因为这些食物会刺激食道内壁。如果可能的话,在代孕期间坚持吃一些清淡的食物。除此之外,包括谷物、糖、乳制品、加工食品、水果和果汁在内的酸性食物也会导致胃灼热。你最好选择偏碱性的食物,包括大豆、无糖酸奶和牛奶、新鲜蔬菜、土豆、豆类、橄榄油、鳄梨、坚果。

  2.小口慢慢吃饭

  除了避免常见的饮食诱因,专家建议代孕妈妈每天少食多餐,慢慢进食。不要用水送食物,这样会增加胃酸倒流的风险。建议孕妇吃完饭后,不要直接躺下。当代孕妈妈躺下的时候,保持头高于脚,例如把枕头放在肩膀下。这有助于防止胃酸上升到胸部。

  3.试试自然疗法

  你可以向医生学习按摩呼吸隔膜,为胃腾出更多的空间。

  通常非常有效的家庭疗法是嚼口香糖,这刺激了唾液腺,帮助清除胃酸的堆积。

  然而,这些方法并不是对每个人都有效,所以如果你的胃灼热严重或影响睡眠,你可能需要非处方药物。

  4.服用孕妇可用的胃灼热药物

  服药之前,一定要确定是孕妇可用的,并且是医生嘱咐的。返回搜狐,查看更多